לפי "עשרת הדברות"                                                                                                                          

בחירה - יציאה מאיזור הנוחות 

כולנו מחפשים את החופש לבחור ולחיות בשלמות פנימית ובשמחה,
אך איננו מודעים לכך שבחירה חופשית מחייבת אותנו לשנות משהו בתוכנו או בחיינו. 
כשאנחנו נמצאים במוכר ובידוע - באזור הנוחות שלנו, אנחנו מעדיפים וטועים לחשוב שאנחנו בוחרים. 
לעומת העדפה, בבחירה יש יצירה של משהו חדש, שינוי, וכדי ליצור אנחנו חייבים לצאת מאיזור הנוחות. 
אנחנו אוהבים ללמוד, לחקור, להבין, אך מתקשים לצאת לשינוי ולבחירה אמיתית - לעשות דרך. 
משפטים כמו "אין לי ברירה", "אני חייב", "השינוי לא מעשי במצב הנוכחי" משקפים חיים תחת אילוצים ולא חיים של בחירה חופשית. 

הגענו לכאן כדי לחוות ולהתפתח, כדי להתחבר לחזון הנשמה שלנו.
התפתחות כרוכה בשינוי.
כשאנחנו נמנעים משינויים שהיינו רוצים לעשות, החיים מאלצים אותנו לממש את הרצונות שדחינו בדרך הקשה.
כמה פעמים שמעתם או אמרתם: "חליתי, נפצעתי, העסק שלי נשרף... ורק אז עשיתי שינוי."?

אל תחכו לבעיטה, ל"שעון מעורר" שיכפה עליכם את השינוי שדחיתם.

תבחרו אתם לעשות שינוי. 
  
החזון תמיד נמצא מחוץ לאיזור הנוחות. 
אם ניתן משמעות לחזון שלנו, אם נסכים לשחרר הרגלים ותגובות אוטומטיות שמנהלים את החיים שלנו, נתחיל לצאת מאיזור הנוחות ולהפנות מבט אל עבר השינוי. 

איך נצליח לממש את הרצונות שלנו? 

גם כשאנחנו כבר מסכימים לממש את הרצונות שלנו ולעשות שינוי, לעיתים קרובות הרצונות שלנו אינם מתממשים.
הסיבה לכך היא שאיננו מודעים לעובדה שרק בחירה שלמה יכולה ליצור את המציאות הרצויה, וחסרה לנו המיומנות לבחור בחירה שלמה.
אנחנו צריכים ללמוד כיצד לשחרר את האוטומט שמביא אותנו לתוצאות שאינן מספקות אותנו יותר, כיצד לבחור את שאנחנו מבקשים לעצמנו. 

"מודל בחירה" - מודל חדשני וייחודי המבוסס על "עשרת הדברות", מאפשר שינוי תפיסתי ותודעתי מקוד האוטומט לקוד הבחירה החופשית.
זהו כלי לוגי ומעשי להגיע לבחירה שלמה וכך להגשים במציאות את הרצונות שלנו, קטנים כגדולים. 

10 שלבים במודל מאפשרים למפות את כל הסוגים של החסימות הפסיכולוגיות שיכולות להיות מול הרצון שמגדירים,
לשחרר את החסימות האלה ולהגיע לבחירה שלמה ברצון.